Регистрация




МЕДИТАЦИЯ РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ И ОБРЕТЕНИЕ СИЛЫ
Последнее сообщение Медея
07 окт 2022, 13:07

ПЕРЕЖИВАНИЯ В МЕДИТАЦИИ
Последнее сообщение Медея
07 окт 2022, 13:05

КАК МЕДИТАЦИЯ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ?
Последнее сообщение Медея
07 окт 2022, 13:04

МЕДИТАЦИЯ ПОЛУЧЕНИЕ ОТВЕТА НА ВОПРОС
Последнее сообщение Медея
07 окт 2022, 13:02

Медитация с огнём
Последнее сообщение Borga
27 окт 2019, 14:46

ВЫСШЕЕ Я (МЕДИТАЦИЯ НА КОНТАКТ С ДУШОЙ
Последнее сообщение Borga
01 окт 2019, 09:30

Путешествие к сокровищам
Последнее сообщение СИЛЬФ
11 июн 2019, 09:44

Как очистить энергетику Земли и получить легкую и счастливую
Последнее сообщение вэрвиндла
04 мар 2018, 07:07

Денежные медитации.
Последнее сообщение вэрвиндла
26 окт 2017, 16:54

Техника очищения энергетического поля
Последнее сообщение Лиза
15 май 2017, 00:05




гороскоп


Фазы Луны (Москва)




Праздники славян

Языческие праздники

Православные праздники



Важные объявления!

МЫ ТЕПЕРЬ НА
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

ТРЕБУЮТСЯ МОДЕРАТОРЫ ЗДЕСЬ!

ОБУЧЕНИЕ viewforum.php?f=1447

ГРУППА ТЕЛЕГРАММ
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
контакт
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку


Медитация "Сакральный Женский Центр"

ВЕТЕРАН
Аватар пользователя
Сообщений: 7276
Зарегистрирован: 13 окт 2014, 16:35

Медитация "Сакральный Женский Центр"

Сообщение Волчица » 17 авг 2015, 01:32

из книги Э.МакКвин
Примите позу двух лун. Положите руки вниз живота. Левую сверху. Поднимите плечи максимально вверх на вдохе и на выдохе резко опустите плечи вниз. Сделайте так три раза и позвольте расслаблению растечься по плечам и телу мягким приятным потоком.
Перенесите ваше внимание в ладошки. Ощутите мягкое тепло, идущее от ваших рук в низ живота. Позвольте мягкому легкому теплу и свету от ваших ладошек начать заполнять низ живота. Наполняйте низ живота теплом и светом не менее 5-10ти минут.
И затем в этом теплом, мягком пространстве внизу живота позвольте себе увидеть и почувствовать свой женский центр, свою матку. Какая она у вас? Как она себя чувствует? Может быть общение будет без слов, на уровне ощущений. Может это образ, символ , ритм. Пообщайтесь с ней. Просто поговорите с ней. Чего она ждет от вас, какие у нее желания. Нравиться ли ей ваша жизнь? Что бы она хотела, чтобы вы изменили.
Если захотите вы можете у нее попросить помощи в решении, каких-либо вопросов в вашей жизни. Или совета. Ответ может быть в виде слов, символа или ощущения. Просто попросите у нее помощи.
И когда возникнет ощущение завершения, сделайте три глубоких вдоха-выдоха и сделайте 36 мягких круговых движений по низу живота против часовой стрелки, а затем 24 против часовой стрелки. Распределите энергию по телу. Поверните голову медленно и мягко сначала влево, а затем вправо, вниз, а затем вверх. Потянитесь руками вверх, затем вперед. Повращайте плечами 6 раз вперед, а затем 6 раз назад. И мягко откройте глаза.
В полном молчании нарисуйте мандалу вашего сакрального центра. Если нет образов, которые вы бы хотели нарисовать, то возьмите кисточку в левую руку или карандаш и просто нарисуйте то, что будет выводить рука.
___________________________________________________________________________________
Женщина и волчица по сути своей очень похожи. И та и другая - отважны, преданны и заботливы.
Si vis pacem para bellum
хочешь мира - готовься к войне

Вернуться в МЕДИТАЦИИ

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


@Mail.ru