Мы все живем одновременно и в прошлом, и в настоящем, и в бу

[HERMES HERMESIN]

Мы все живем одновременно и в прошлом, и в настоящем, и в будущем времени.

В прошлом, потому что думаем о случившемся, переживаем происшедшее, мыслим и действуем, как научились ранее.

В будущем, потому что мы строим планы, прогнозируем, предвосхищаем, что-то ожидаем.

Когда мы в прошлом, мы вспоминаем хорошее, злимся на плохое. Порой клянем своё детство, ищем в нём причины своих сегодняшних бед.

Когда мы в будущем, мы строим карьеру, беспокоимся за наших детей, боимся старости.

Прошлое тянет нас в историю, древнюю живопись, изучение архитектуры, чтение литературы.

Будущее обещает нам новые технологии, мы покупаем жильё в ипотеку, обращаемся к гадалкам и предсказателям.

Мы привыкли либо прыгать между прошлым и будущим либо застревать в одной крайности, каждый по своему.

А где же настоящее?

Настоящее мы ощущаем в нашем теле. То, что мы чувствуем - это связь прошлого с будущим. И мы лишены этого мостика, если у нас нет доступа к чувствам.

Жизнь только в мыслях - это не про настоящее. Мысли прекрасно могут нас проводить и в прошлое, и в будущее. Но только чьё это прошлое и будущее, если я не могу его ощущать и чувствовать в настоящем?

Восточная мудрость, а также современная психотерапия говорит про важность нахождения в Здесь и Сейчас для обнаружения себя в этом мире. Про то ли это, чтобы забыть о прошлом и перестать думать о будущем?

Для меня это означает другое. В Здесь и Сейчас стоит возвращаться, чтобы восстановить баланс себя во времени, чтобы выйти из крайностей прошлого и будущего. Нахождение в Здесь и Сейчас позволяет лучше видеть своё прошлое и своё будущее.

Андрей Рыжов