Регистрация




ГЕНЕРАТОР НАМЕРЕНИЯ
Последнее сообщение Медея
13 фев 2023, 12:44

Практика "Рейки Душ"
Последнее сообщение Roksolana
02 авг 2019, 16:16

ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА
Последнее сообщение Anhel
28 мар 2019, 05:27

ЗАЩИТНАЯ ТЕХНИКА РЭЙКИ
Последнее сообщение Anhel
14 янв 2019, 13:50

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ МЕТОД НАКОПЛЕНИЯ И ИЗЛУЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ✨
Последнее сообщение MAGNUS2144
24 дек 2018, 21:34

ТРАДИЦИОННАЯ СИСТЕМА РЭЙКИ МЕНТАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ДЕПРОГРАММИР
Последнее сообщение Anhel
06 ноя 2018, 07:02

МЕДИТАЦИЯ НА ВОСПРИЯТИЕ НОВЫХ ЭНЕРГИЙ
Последнее сообщение Anhel
06 ноя 2018, 07:00

НАМЕРЕНИЕ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ЗАВИСТИ
Последнее сообщение Anhel
06 ноя 2018, 06:59

7 УПРАЖНЕНИЙ, ПОВЫШАЮЩИХ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ
Последнее сообщение Anhel
06 ноя 2018, 06:55

СОЕДИНЕНИЕ С ВАШЕЙ ДВЕНАДЦАТИ-ЧАКРОВОЙ СИСТЕМОЙ
Последнее сообщение Anhel
06 ноя 2018, 06:53




гороскоп


Фазы Луны (Москва)




Праздники славян

Языческие праздники

Православные праздники



Важные объявления!

МЫ ТЕПЕРЬ НА
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку

ТРЕБУЮТСЯ МОДЕРАТОРЫ ЗДЕСЬ!

ОБУЧЕНИЕ viewforum.php?f=1447

ГРУППА ТЕЛЕГРАММ
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку
контакт
Пожалуйста зарегистрируйтесь чтобы увидеть ссылку


Медитации Рэйки

Модератор: Anhel

УЧАСТНИК
Аватар пользователя
Сообщений: 66
Зарегистрирован: 18 ноя 2017, 15:20

Медитации Рэйки

Сообщение Афродита » 24 дек 2017, 13:30

Для возвышения духа и исцеления тела в Рэйки применяются специальные техники, использующие энергию высших измерений и накопление света.
Медитация (в пер. с лат. - размышление) - это внутренняя концентрация и сосредоточение ума, контроль собственных мыслительных процессов. Исторически медитативные техники появились в различных религиозных практиках (буддизма,суфизма, иудаизма, даосизма). В наши дни они широко используются в психотерапии как метод психической релаксации.
Медитации бывают разные, например, чакра-йога, риндзай-дзэн, мудра-йога, суфизм, дзэн-медитация, дза-дзэн, сото-дзэн, цигун и пр.
Наряду с непосредственным оздоровительным действием медитация затрагивает самые глубокие духовные пласты жизни человека. Она открывает доступ к тем сокровенным глубинам личности, которые в обычной жизни погребены под бытовыми заботами и проблемами или старательно прикрыты всевозможными социальными масками. С помощью медитации мы словно налаживаем диалог между сознанием и подсознанием; мы позволяем содержанию подсознания «всплыть на поверхность» и проявить себя в сознании. Медитативная практика способствует развитию интуиции, что, несомненно, пригодится любому из нас в повседневной жизни и в творчестве.
Метод медитации можно использовать и в борьбе со стрессами.
Медитативные техники дают как быстрые психотерапевтические результаты, так и долговременные. Опыт показывает, что даже непродолжительные занятия медитативными практиками положительно влияют на здоровье человека. При продолжительных занятиях, конечно, получается больший эффект.
Люди, применяющие метод медитации как самостоятельно, так и под наблюдением специалиста, имеют более стабильную нервную систему. Они менее тревожны и лучше справляются со стрессом.
Для того чтобы овладеть методом медитации, нужно регулярно практиковаться, тогда он станет привычным инструментом в самолечении.
При этом следует осуществлять контроль за дыханием, мышечным тонусом, эмоциями, потоком мыслей и вниманием - психофизическими составляющими медитации.

Вернуться в ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


@Mail.ru