Антистрессовые программы.

[вэрвиндла]

Вы можете разбрызгивать на своем рабочем месте эфирное масло лимона,он поможет вам взбодриться,особенно во второй половине я,кроме того,восстановит целостность ауры,защитит от энергетических вампиров и недоброжелателей.

Чтобы преодолеть послеобеденную сонливость,подавить зевоту и включиться в работу можно использовать масла мяты перечной,гвоздики,розы,жасмина.Капните капельку эфирного масла на платок или разотрите в ладонях и несколько раз глубоко вдохните.Вы почувствуете прилив бодрости и свежести.

Также для снятия переутомления и стрессовых нагрузках хорошо использовать масла лаванды и сандалового дерева.Кроме того,масло лаванды защитит вас от вирусной инфекции.

Масла, используемые для повышения настроения:
апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут,
мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемонграсс,пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса.

УТРЕННЯЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ:

- шалфей мускатный - 2 мл.
- иланг-иланг - 1 мл.
- грейпфрут - 3 мл.
- лемонграсс - 2 мл.
- розмарин - 2 мл.

Смесь используйте в аромалампе, аромамедальоне, для массажа, ванны, а также для растираний.

Для приготовления смеси вам подойдет любая бутылочка из-под эфирного масла.

Масла, используемые для расслабления:

лаванда, иланг-иланг, бергамот, мелисса, роза, ромашка, шалфей, морковь, бензой, стиракс, перу-бальзам, мирра, валериана, ладан, сандал, герань, корица.

СМЕСЬ ДЛЯ РАССЛАБЛЯЮЩЕЙ ВАННЫ ПЕРЕД СНОМ:

- корица - 3 мл.
- мелисса - 4 мл.
- ромашка - 3 мл.
- лаванда - 4 мл.

Успокаивающие масла:

герань,лаванда,пачули,иланг-иланг, мелисса, нероли, роза,кедр, валериана, перу-бальзам,стиракс, бензой.

Снять раздражение и успокоиться вам поможет следующая смесь.

СМЕСЬ ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ:

- перу-бальзам - 2 капли.
- лаванда - 2 капли.
- герань - 1 капля.
- мелисса - 3 капли.

Эфирные масла,применяемые при нервном переутомлении:

каяпут, мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь.

СМЕСЬ ПРИ НЕРВНОМ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ:

- розмарин - 3 капли.
- мята - 2 капли.
- имбирь - 1 капля.

Эфирные масла, применяемые при депрессии:

бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, мед, ваниль,тысячелистник, нероли.

АНТИДЕПРЕССИВНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ВАНН:

- жасмин - 1 капля.
- мед - 1 капля.
- ваниль - 3 капли.

Эфирные масла,применяемые при страхах:

герань, пачули, иланг-иланг, ромашка, бензой, сандал, перу-бальзам, нероли, мирра, кедр.

СМЕСЬ,ПРИМЕНЯЕМАЯ ПРОТИВ СТРАХА:

- мирра - 2 капли.
- ромашка - 1 капля.
- нероли - 2 капли.

Эфирные масла,применяемые при повышенной возбудимости и нервной неустойчивости: бензой, перу-бальзам, мед, стиракс, лаванда, майоран.

УСПОКАИВАЮЩАЯ СМЕСЬ:

- мед - 2 капли.
- лаванда - 4 капли.
- валериана - 1 капля.
- стиракс - 2 капли.

Все предложенные смеси вы можете использовать не только для ванн,но и в аромалампах,медальонах,как лечебные духи,а также для массажей.Можно капнуть 1-2 капли нужной смеси на уголок подушки перед сном.

Если у вас нет нужного масла,ничего страшного.Просто,когда в смеси больше эфирных масел,действие усиливается.Убрав одно-два масла,прибавьте недостающее количество капель за счет других эфирных масел,уже присутствующих в смеси

СМЕСЬ "ДУНОВЕНИЕ ВЕСНЫ":

- грейпфрут - 2 капли.
- полынь - 1 капля.
- лиметт - 4 капли.
- лаванда - 2 капли.
- мята - 1 капля.
- иланг-иланг - 1 капля.

Горьковатый запах распускающихся почек разбудит вас и подарит вам дуновение весны в холодный зимний вечер, вернет жизненные силы после наполненного заботами дня.

РОЖДЕСТВЕНСКАЯ СМЕСЬ:

- дуглассия - 2 капли.
- ваниль - 2 капли.
- ель - 1 капля.
- корица-2 капли.
- мандарин - 3 капли.

Следующая смесь наполнена многослойным бальзамическим ароматом.Такая смесь поможет противостоять жизненным трудностям с помощью оптимизма,уверенности и силы,которые пробудятся в вас при соприкосновении с магической смесью.Смесь эфирных масел даст вам творческий импульс и привлечет удачу.

ПРОБУЖДАЮЩАЯ СМЕСЬ:

- ветивер - 3 капли.
- ладан - 1 капля.
- кипарис - 1 капля.
- кедр - 2 капли.
- мускатный шалфей - 4 капли.

С предложенными смесями вы можете принять ванну: 7-8 капель растворить в сливках,меде или вине и добавить в воду.Можете добавить в аромалампу 5-6 капель смеси на 15-20 кв.м площади, или арматизировать помещение с помощью аромаспрея : 3-4 капли на 100 мл воды.

И последний способ - аромадухи.Нанесите смесь на рефлекторные точки: крылья носа,виски,область третьего глаза,за ушами,в яремную ямку.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАРЯДИТЬ ЭНЕРГИЕЙ!