ОСТУДА НА ВЕТЕР Автор: Татьяна Гончарова

[Медея]

ОСТУДА НА ВЕТЕР

Для того чтобы остудить эмоции можно применить простой метод:
Берём лист бумаги, выписываем все что вас раздражает, бесит и выводит из себя.
Проколоть безымянный палец правой руки, каплю крови на письмо.

Далее от спички поджигаем и говорим:
«Как от огня листок сгорает
Так злость/обида/тоска моя силу теряет.
Письмо сгорает, в пепел превращается
Сердце мое остывает, тоска/злость/обида( назовите нужное) истощается.
Пепел по ветру отпускаю
Злости, обиды, тоски ( назовите нужное) больше не знаю.
Как листок из пепла не соберётся, так и (эмоция) никогда не вернётся.
Да будет так. Истинно»

Отдать в землю три капли крови. Сказать :
«Мать Земля, забери мою (эмоция). В недра свои погрузи, меня от неё освободи»

Повторять можно по мере надобности.
Ветру-табак развеять.
Обязательно проработать и психологически, чтобы не возвращались токсичные эмоции.
Автор: Татьяна Гончарова