Как улучшить состояние нервной системы

[Волчица]

Жизнь доставляет не только проблемы и болезни, но и радость, выздоровление и хорошее настроение. Всё в жизни имеет своб амплитуду: грусть чередуется с радостью, упадок сил с подъёмом, а рабочии дни чередуются с праздниками. Так и должно быть, иначе бы, нервная система не смогла долго выдержать длительного напряжения. Если у вас в жизни "белая полоса" или хотя бы полосочка, постарайтесь сделать её не просто белой, а сияющей. Например, вы собираетесь на корпоративчик или романтическую встречу, на юбилей или свадьбу, неожиданную вечеринку или запланированный праздник, тогда обязательно позаботьтесь о макияже и прическе. И не беда, если вы заранее не записались в салон красоты, выход есть всегда! И примером тому является прекрасная альтернатива салону красоты - прическа и вечерний макияж на дому, о чем подробнее вам расскажет этот сайт. Тем более, что такой вариант гораздо удобнее салона, ведь, вы сами можете назначать время "где и когда". Дома и стены помогают.
А, чтобы поменьше нервничать по каждому пустяку или важному события, предлагаю воспользоваться народными рецептами для сохранения нерной системы в равновесии.
Рецепты травяных настоев и отваров.

Чтобы улучшить состояние нервной системы:
-Залейте в термосе двумя стаканами кипятка две ст.ложки семян кориандра, ночь настаивайте, процедите и пейте по половине стакана четыре раза в день.

-Трижды в день съедайте по кусочку мускатного ореха размером с пшеничное зерно.

-Залейте литром воды ч.ложку корневищ родиолы розовой, десять минут кипятите, сорок минут настаивайте. Пейте по два стакана в день с медом.

-Смешайте треть стакана сока красной свеклы с таким же количеством меда, три часа настаивайте в прохладном месте. Смесь съешьте за 2-3 приема в течение дня за полчаса до еды.

Успокаивающие травы: валериана, синюха голубая, пустырник, мята, душица.
-Заваривайте каждую траву отдельно: залейте стаканом воды ст.ложку травы, доведите до кипения и томите на малом огне десять минут, сорок минут настаивайте, процедите и выпейте в течение дня. Травы чередуйте: два дня одну траву, два дня другую.

От депрессии:
-смешайте поровну зеленый чай, бадан, плоды боярышника(измельченные), листья черной смородины. Заваривайте и принимайте также, как и в предыдущем рецепте.

При нервном возбуждении, сильных головных болях:
смешайте по ч.ложке мелиссы и пустырника, заварите как чай крутым кипятком и пейте по половине стакана три-четыре раза в день.

От депрессии, плохого настроения, головной боли:
залейте стаканом кипятка три-четыре бутона гвоздики(пряность), двадцать минут настаивайте и принимайте по стакану настоя в день. Три дня пить, три дня перерыв и так до тех пор, пока не наступит улучшение.

От чувства страха, бессонницы и при расстроенных нервах:
возьмите четыре части травы вереска, по три части сушеницы и пустырника, одну часть валерианы, смешайте. 4 ст.ложки смеси залейте литром кипятка и дайте хорошо настояться. Выпейте за день, делая через каждый час по четыре-пять глотков.

Если вы часто нервничаете и неспокойно спите:
возьмите по 20 грамм травы вереска и листьев мелиссы, 60 грамм корня валерианы, смешайте. Две ст.ложки смеси залейте стаканом кипятка, пятнадцать минут настаивайте и пейте по несколько глотков перед сном.

Поможет улучшить состояние нервной системы и укрепить её:
смешайте в равных частях измельченные листья ежевики и шишки хмеля. Залейте двумя стаканами кипятка в термосе две ст.ложки смеси, ночь настаивайте, процедите и пейте за тридцать минут до еды по половине стакана 3-4 раза в день.